Quién diría que existe una agua refrescante típica mexicana que es poco valorada en algunas cocinas del país, pero que además de todas las bondades que puede ofrecer, también es un remedio casero para controlar los síntomas del asma de forma natural.
De acuerdo con fuentes del Gobierno de México, su ingesta regular puede contribuir a aliviar algunos síntomas típicos del asma, como la tos, la sensación de opresión en el pecho y las dificultades para respirar. Esto gracias a las propiedades de la fruta fresca.
Si deseas saber cuál es esa agua refrescante típica mexicana que es poco valorada en nuestra cocina, pero que gracias a las cualidades de la exquisita fruta con la que se elabora, puede ser una vía auxiliar para controlar los síntomas del asma y claro, disfrutar de una deliciosa bebida casera, toma en cuenta la siguiente información.
Qué agua mexicana puede controlar el asma
El agua de yaca es una bebida elaborada con la pulpa de esta fruta tropical que puede contribuir a aliviar algunos síntomas típicos del asma, tras su alto contenido de antioxidantes, vitamina C y compuestos antiinflamatorios que podrían ayudar a reducir la irritación en las vías respiratorias.
Además de ser refrescante, esta bebida tiene propiedades expectorantes naturales y puede apoyar al sistema inmunológico, lo cual resulta especialmente útil en personas con afecciones respiratorias crónicas. Aunque no sustituye el tratamiento médico, muchos la integran como un complemento saludable dentro de una dieta equilibrada.
Para prepararla, solo necesitas:
- 1 taza de pulpa de yaca (sin semillas)
- 1 litro de agua
- Jugo de 1 limón (opcional)
- Miel o stevia al gusto (opcional)
Preparación:
- Licúa la pulpa con el agua hasta obtener una mezcla uniforme, cuela si lo prefieres, y añade el limón o endulzante según tu gusto.
Se recomienda consumirla fría y con moderación, una o dos veces por semana, como parte de una alimentación saludable. Recuerda que esta bebida es una vía auxiliar para controlar los síntomas del asma, NO se trata de un tratamiento.
De esta forma, integrar bebidas naturales como el agua de yaca, que además es una agua natural, refrescante y mexicana, puede ser un paso adicional hacia una mejor calidad de vida.
