El jugo de piña con apio además de ser una bebida refrescante, cargada de beneficios para el organismo, puede ser una vía auxiliar para eliminar la retención de líquidos, un problema común que afecta a muchas personas y puede generar hinchazón, malestar y aumento de peso temporal.
Gracias a que la piña contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias y diuréticas que favorece la eliminación de líquidos y toxinas, mientras que, el apio es rico en agua y potasio, lo que ayuda a equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo, esto de acuerdo con Medical News Today, dicha bebida es una gran combinación para agregar propiedades depurativas.
Así que si deseas saber cómo preparar este elixir détox completamente natural desde el hogar para eliminar la retención de líquidos en el cuerpo, presta atención a la siguiente receta paso a paso para preparar un delicioso jugo de piña con apio, su sabor también ¡te encantará!.
Cómo preparar un jugo de piña con apio para la retención de líquidos
- 2 rodajas de piña fresca
- 2 tallos de apio limpios y desinfectados
- 1 vaso de agua
- 1 cdita de miel natural para endulzar (opcional)
Preparación:
- Lava y corta en trozos pequeños la piña y el apio.
- Licúa los ingredientes con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cabe mencionar que en la mezcla puedes agregar la miel natural para endulzar, pero este ingrediente es completamente opcional según lo que desees disfrutar.
- Cuela si lo deseas y consume en ayunas para potenciar sus efectos.
Recuerda que el consumo de esta bebida natural con el objetivo de eliminar la retención de líquidos en el cuerpo, surtirá mayor efecto con una alimentación balanceada y la opinión de un médico especialista.
Disfruta de un delicioso jugo de piña con apio que además puedes acompañar dentro de tus comidas.
