Comenzar el día con energía es clave para mantenernos activos y saludables. Un zumo fresco de frutas es una opción perfecta para llenarnos de vitaminas y darle un buen inicio al día. Si quieres probar algo diferente, el zumo de kiwi, piña y naranja no solo es delicioso, sino también cargado de nutrientes esenciales. Esta combinación de frutas tropicales te ofrece un toque refrescante y natural para revitalizar tu cuerpo desde la mañana.
El kiwi es conocido por su alto contenido en vitamina C y antioxidantes, mientras que la piña aporta bromelina, una enzima que ayuda en la digestión. Por su parte, la naranja es una fuente clásica de vitamina C, perfecta para fortalecer el sistema inmunológico. Juntas, estas frutas no solo brindan un sabor único, sino también una mezcla de beneficios que te acompañarán durante todo el día.
Si quieres disfrutar de este saludable y sabroso zumo, solo necesitas unos pocos ingredientes y unos pocos minutos para prepararlo. Por ello, aquí te dejamos la receta de este zumo para que lo puedas hacer en casa fácilmente y aproveches al máximo los beneficios de este jugo
Receta de zumo de kiwi, piña y naranja
Ingredientes
- 400 g de piña
- 2 naranjas
- 2 cucharadas de coco rallado
- 2 cucharaditas de miel
- 4 kiwis dorados.
Elaboración:
- Pela y trocea la piña y el kiwi. Coloca las frutas en el vaso de la batidora y agrega una cucharadita de miel.
- Exprime el jugo de las dos naranjas y añádelo al vaso de la batidora. Tritura todo hasta obtener un batido espeso.
- Incorpora dos cucharadas de coco rallado y 2 dl de agua. Tritura nuevamente hasta lograr la consistencia deseada. Si prefieres un batido más líquido, añade más agua según tu gusto.
