Cuando el calor se intensifica, millones de mexicanos recurren a sus aguas frescas favoritas, como la de limón, horchata o jamaica. Sin embargo, hay una opción que también puede ayudarte a combatir el calor de manera deliciosa y refrescante: el agua de pepino, limón y menta. Esta bebida no solo es sabrosa y revitalizante, sino también saludable y fácil de preparar. El pepino, con su alto contenido de agua, es ideal para mantenerte hidratado, mientras que el limón y la menta añaden una frescura única que hace de esta agua una opción perfecta para los días calurosos.
Además de ser un alivio en días calurosos, esta agua también puede ayudarte a desintoxicar tu cuerpo, ya que tanto el pepino como el limón tienen propiedades antioxidantes. Esta bebida se puede disfrutar en cualquier momento del día, ya sea durante una comida o como un snack refrescante para descansar del calor. Lo mejor de todo es que puedes prepararla en menos de 10 minutos.
Con unos pocos ingredientes que seguramente ya tienes en casa, puedes disfrutar de una bebida deliciosa y natural. Así que, si buscas algo fácil, rápido y lleno de frescura, aquí te dejamos la receta para preparar esta agua de pepino, limón y menta.
Receta de agua de pepino, limón y menta
Ingredientes:
- 1 pepino grande
- 2 limones
- Un puñado de hojas de menta fresca
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas de azúcar o al gusto (opcional)
Instrucciones:
- Lavar y preparar los ingredientes: Lava bien el pepino y córtalo en rodajas finas. Exprime el jugo de los limones, y reserva las cáscaras. Lava las hojas de menta.
- Mezclar: En una jarra grande, agrega el pepino, el jugo de limón, las cáscaras de limón y las hojas de menta. Agrega el azúcar si deseas endulzar la bebida, o también puedes optar por un edulcorante natural.
- Agregar agua: Llena la jarra con el litro de agua, mezcla bien y refrigera por al menos una hora para que los sabores se integren.
- Servir: Sirve bien fría con hielo. Si lo prefieres, puedes colar la bebida antes de servirla o dejar los ingredientes para un toque más aromático.
- Cierre: Con esta receta fácil y rápida, tendrás una bebida natural, refrescante y perfecta para acompañar tus días calurosos. ¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de la frescura del pepino, el limón y la menta en cada sorbo!
