Si vas a asistir a alguna posada del trabajo o a las fiestas de fin de año y quieres tomar sin amanecer con una resaca que te arruine el día, este batido puede convertirse en tu mejor aliado. Aunque lo ideal sería no excederse con el alcohol, también es cierto que existen alimentos naturales que alivian el dolor de cabeza y la deshidratación de la cruda.
A lo largo del año hemos compartido recetas, infusiones y remedios caseros para quitar la cruda, pero hoy toca uno distinto: un batido de kiwi que te puede salvar si es que tienes pendientes al día siguiente. Puedes prepararlo desde la noche anterior y guardarlo en el refri, o hacerlo al momento para disfrutarlo más fresco y con todos sus beneficios intactos.
El kiwi destaca por su contenido de potasio y vitamina C, además de electrolitos y antioxidantes que se pierden con el alcohol. Esto permite rehidratar el cuerpo, recuperar energía y levantar el ánimo sin necesidad de recurrir a productos procesados. Así que ya lo sabes: esta receta de batido puede ayudarte a reducir la resaca de manera natural. Comparte con tus amigos para que todos sobrevivan a las celebraciones.
Batido de kiwi para la resaca
Ingredientes
- 2 kiwis maduros
- 1 taza de agua o agua de coco
- 1 cucharada de miel (opcional)
- 1 plátano pequeño
- 1 limón (el jugo)
- 4 cubos de hielo
Preparación paso a paso
- Pela los kiwis y córtalos en trozos. Exprime el jugo de limón y reserva.
- Coloca en la licuadora los kiwis, el plátano, el agua o agua de coco, el jugo de limón, la miel y el hielo. Licúa hasta obtener una mezcla espesa y uniforme.
- Vacía el batido en un vaso frío y consúmelo inmediatamente para aprovechar al máximo sus nutrientes.
