El té de laurel seco es una bebida natural que puede disfrutarse como una vía alternativa para fomentar la pérdida de peso y mejorar la salud digestiva, esto gracias a las propiedades de dicha especia de cocina que además suele agregar un sabor muy particular cuando se emplea de esta forma.
De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el laurel por sí solo no es que se trate de un alimento mágico para perder peso sino más bien es un ingrediente natural que ayuda a promover la salud digestiva y gracias a sus propiedades antiinflamatorias se pueden aliviar molestias estomacales, mientras se mejora la digestión.
Es por eso que el té de laurel seco es una bebida natural con propiedades que pueden favorecer la pérdida de peso gracias a que contiene compuestos antioxidantes y diuréticos que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo, reducir la retención de líquidos y mejorar la digestión. Además de consultar el tema con un médico especialista, puedes preparar esta bebida natural como un esfuerzo extra dentro de la alimentación para lograr el objetivo, así que a continuación podrás encontrar la receta completa para elaborarla.
Té de laurel seco | Receta para preparar esta bebida
- 3 hojas de laurel seco
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación:
- Hierve el agua en un pocillo, después de que entre a punto de ebullición, agrega las hojas de laurel seco, apaga el fuego, tapa el pocillo y deja reposar por 10 minutos para que la especia libere sus propiedades.
- Cuela y sirve caliente.
Se recomienda tomar una taza en ayunas o antes de dormir, pero sin exceder tres tazas al día para evitar efectos adversos. Pese a que este ingrediente natural se caracteriza por estimular el metabolismo y favorecer la quema de grasas para perder peso, hay que tomarlo con precaución y consultar el tema con un médico especialista que pueda recomendar una guía alimentaria específica para las necesidades de cada cuerpo.