Para limpiar los riñones y tratar de mantener saludable este importante órgano del cuerpo, aparte de consultar el tema con un especialista, se puede preparar un delicioso jugo verde que gracias a sus ingredientes naturales puede agregar propiedades diuréticas para desechar esas sustancias que no necesita.
Por eso hoy conocerás una bebida natural que puede ser beneficiosa para la salud renal por agregar tres ingredientes que tienen propiedades diuréticas que facilitan la eliminación de toxinas, reducen la carga del trabajo de los riñones y promueven un buen funcionamiento para la limpieza de desechos metabólicos de forma natural.
Así que, por medio de la orina, se estaría desechando todas esas sustancias que los riñones necesitan eliminar para favorecer su trabajo de limpieza y de paso disfrutar de un rico jugo verde con el que se pueda acompañar los alimentos al estilo saludable a todas horas del día.
Qué jugo verde puede ayudar a limpiar los riñones
Una bebida natural que combina perejil, pepino y limón, agrega propiedades diuréticas que estimulan la producción de orina, lo cual facilita la eliminación de toxinas y residuos del cuerpo. De acuerdo con Healthline, el perejil contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a proteger los riñones contra el daño oxidativo.
Asimismo, el pepino tiene un alto contenido de agua, lo que contribuye a una adecuada hidratación del cuerpo, pues esto es clave para la función renal, ya que permite que los riñones filtren eficientemente las sustancias no deseadas. Además, el limón tiene vitamina C y antioxidantes que actúan como un desintoxicante natural.
Para preparar este delicioso jugo verde estilo saludable necesitas:
- 5 ramitas de perejil fresco, limpias y desinfectadas
- ½ pepino sin semillas
- El jugo de 2 limones frescos
Preparación:
Agrega todos los ingredientes en el vaso de la licuadora junto con un vaso de agua y deja moler por un par de segundos hasta obtener una consistencia completamente homogénea.
Sirve en tu vaso favorito y disfruta inmediatamente de esta bebida. Cabe mencionar que el consumo de este jugo verde con el propósito de ayudar a eliminar toxinas a través de la orina para favorecer el trabajo de los riñones, debe de ingerirse de manera responsable y de preferencia, consultar el tema con un médico especialista que pueda determinar la mejor forma de incluirlo en la alimentación.
