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¿Tos? Prepara este saludable té de bugambilia para olvidarte de esos malestares

Conoce un poco más a detalle la historia de la bugambilia y olvídate de los malestares que pueden causar la tos o algunas otras afecciones respiratorias

¿Tos? Prepara este saludable té de bugambilia para olvidarte de esos malestares
Té de bugambilia para la tos Foto: Pexels / Ilustrativa

Estamos en una temporada en la que las enfermedades virales aún están haciendo de las suyas y el clima no nos ayuda de gran manera. Precisamente por ello, somos creyentes de que los elementos naturales pueden ser perfectos para ayudarnos a mejorar y para aliviar los problemas de la tos, el día de hoy te traemos está infusión de bugambilia con canela

Desde que éramos muy pequeños podemos recordar al ir a casa de la abuela y, la gran mayoría de los mexicanos podemos identificar esta clase de planta, misma que siempre terminaba con varias de sus hojas en el suelo. Sin embargo, no solo eran para “jugar” también cuentan con un propósito en la salud y uno de los más conocidos es para aliviar la tos

La bugambilia es originaria de Brasil y hábita en climas cálidos, semicálidos, semisecos, muy secos, templados y más que suelen llegar a los 30 y 1850msnm. Es un tipo de planta cultivada en huertos familiares, solares o aquellas asociadas a distintos tipos de vegetación circundante. 

Té de bugambilia con canela | Receta

Ingredientes 

  • 1 tza de flores de bugambilia 
  • 1 raja de canela chica
  • 4 tazas de agua 
  • ¼ tza de endulzante sin calorías 

Preparación 

  1. Pondremos a calentar el agua a fuego medio junto con un endulzante granulado. 
  2. Removemos perfectamente hasta integrar por completo. 
  3. Añadimos las flores y la canela.
  4. Dejamos por 3 minutos y retiramos del fuego, pasamos por un colador y listo. 
  5. Sirve y disfruta. 

¿Es buena la bugambilia para la tos?

De acuerdo con la información presentada por la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, el uso más común que tiene la bugambilia, es precisamente para aliviar los malestares de la tos. Precisamente, en algunos estados como Hidalgo, Sonora, Baja California Sur, Morelos y Tlaxcala se usa para ello. 

En algunos otros sitios también se le ha destacado como una opción fantástica para otros padecimientos respiratorios como ronquido o dolor de pulmón, tos, gripa, problemas pulmonares y bronquitis. Para las personas con asma se ha destacado que al combinar con gordolobo podría ser perfecto.

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