La forma más común para aprovechar los respectivos beneficios de las hojas de aguacate es preparando un delicioso té, sin embargo, esta no es la única bebida que se puede elaborar para sacarle el máximo provecho a sus propiedades medicinales. Así que en este artículo podrás descubrir otras bebidas para preparar fácilmente en las que este peculiar ingrediente natural sea el protagonista.
Es importante mencionar que las hojas de aguacate son apreciadas por sus propiedades medicinales y su aroma fragante que ayuda a reconfortar las vías respiratorias si se toma como parte de una bebida caliente, pero también sirven para aliviar el dolor de cabeza, de dientes, inflamaciones, además de contrarrestar la fatiga y eliminar bacterias, esto de acuerdo al portal de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (Sader).
Asimismo, se puede consumir en té por las noches para evitar el insomnio, por lo que los expertos lo recomiendan como un suave remedio relajante. Aunque el té es la forma más común de consumirlas, también pueden utilizarse para preparar otras bebidas creativas y saludables que pueden agregar todos sus beneficios de estas hojas obtenidas del árbol aguacatero.
Qué bebida se pueden preparar con hojas de aguacate
Descubre otras bebidas aparte del té que puedes elaborar con hojas de aguacate de forma sencilla en el hogar.
1.- Agua refrescante
Aunque no se trata de una bebida caliente, una deliciosa agua refrescante ya sea infusionada o elaborada a partir de licuado de hojas de aguacate con agua, puede ser una excelente alternativa para tener un trago mucho más saludable en el que se puede controlar o evitar la cantidad de azúcar.
2.- Licuado o smoothie
Una especie de licuado o smoothie puede ser una opción nutritiva y diferente en donde se pongan a hervir en agua las hojas de aguacate para utilizar esta infusión como el líquido que le dará sabor a este tipo de bebidas.
3.- Infusión
¡Una infusión y un té no es lo mismo! Para preparar una infusión tendrás que utilizar un par de hojas de aguacate previamente limpias y desinfectadas para triturarlas ligeramente en una olla o pocillo y agregar suficiente agua hirviendo para tapar la preparación y dejar reposar durante 5-10 minutos. De esta forma el método de extracción liberará de compuestos aromáticos, nutrientes y sabores más concentrados de las hojas.
Recuerda que las hojas de aguacate son conocidas por sus propiedades medicinales y su aroma particular, por lo que en esta ocasión descubriste una forma mucho más diferente para disfrutarlas como una deliciosa bebida de sabor que también agrega sus respectivos beneficios y en la que no necesariamente se trata de un clásico té.
