Descubre 2 jugos naturales a base de frutas que pueden mejorar la circulación sanguínea

Existen deliciosos jugos naturales creados a base de frutas o ingredientes frescos que gracias a su propiedades, pueden ser una vía auxiliar para mejorar la circulación sanguínea y de paso disfrutar de tragos completamente exquisitos para acompañar los alimentos a cualquier hora del día. 

¿Qué bebidas caseras puedo tomar para evitar la mala circulación?

Se recomienda que sean preparaciones con gran contenido de agua e incluso un buen cúmulo de vitaminas que ayuden a eliminar toxinas del cuerpo, pues es importante mencionar que este problema se deriva debido a la falta de agua en el cuerpo, la cual ocasiona que la sangre se espese y provoque coágulos. 

Pese a que el consumo de estas opciones debe ser una vía auxiliar y no un tratamiento, a continuación podrás descubrir dos jugos naturales para mejorar la circulación mientras saborear ricas opciones fáciles de preparar con insumos frescos que le darán consistencia al líquido y un valor nutricional para el cuerpo. 

2 jugos naturales para mejorar la circulación sanguínea 

Hay jugos que, además de saciar el hambre o la sed, sirven para mantener una buena circulación, algunos de ellos son:

1.- Jugo de zanahoria con apio 

Esta hortaliza contiene beta-carotenos, compuestos que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios, por lo que ayuda a controlar la presión arterial, ya que promueve la salud de las arterias, facilitando la circulación de la sangre, esto de acuerdo con Healthline. Además, el apio agrega una buena cantidad de agua y le da un sabor suave y fresco.

Cómo se prepara: Licua una zanahoria grande previamente limpia y sin cáscara junto con una varita de apio desinfectada y previamente cortada en cubos, agrega una taza de agua para obtener una consistencia completamente líquida y homogénea. Toma inmediatamente.

2.- Jugo de piña con betabel y jengibre

Los compuestos antioxidantes de la piña pueden mejorar la circulación sanguínea, mientras los nitratos y beta-carotenos del betabel agregan un efecto antiinflamatorio. Por su parte, el jengibre también cuenta con propiedades antiinflamatorias. 

Cómo se prepara: Licúa una rebanada de piña sin cáscara con un ¼ pieza de betabel desinfectado sin cáscara y un trozo pequeño de jengibre sin cáscara por una taza de agua hasta obtener una consistencia homogénea. 

Recuerda que el consumo de estos jugos naturales a base de frutas e ingredientes frescos pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea si se  complementan con un tratamiento adecuado y su consumo NO debe de dejar de lado la supervisión médica.