LICUADOS

Licuado de piña con pepino, beneficios para adelgazar

Aprovecha los beneficios que puede tener el licuado de piña con pepino en tu salud para bajar de peso
domingo, 7 de julio de 2024 · 15:45

Llegado el verano, una de las cosas que buscan las personas es el perder peso y para este momento sabemos que existen muchas opciones para ello y una de las más populares son las bebidas. Por este motivo, sabemos que existe una opción realmente saludable y ese es el jugo de piña y pepino para adelgazar

¿Qué beneficios tiene el consumir piña con pepino?

Estos dos alimentos, por si solos, pueden ser extraordinarios y nos ayudarán a tener una limpieza o depurar completamente nuestro organismo desde una forma natural y saludable. Esto se debe también a que nos ayudará con la depuración de líquidos retenidos y eliminará la grasa abdominal.

Consumir esta bebida será también una opción fantástica porque será saciante y nos ayudará a evitar que nos quedemos con hambre porque la gran mayoría de su composición es de agua y fibra. Adicionalmente, tendrá propiedades diuréticas sumamente potentes y que nos ayudarán también a mejorar las funciones renales. 

Recuerda también que nada de esto será posible sino lo combinas con una dieta saludable o una rutina diaria de ejercicio de por lo menos 30 minutos. Recuerda que nada de esto es milagroso y también debes tener un poco de persistencia con ello para conseguir el propósito ideal.         

Licuado de piña con pepino

Hayde Martínez
5 min
Cocción
15 min
Preparacion
20 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 1/2 tza de piña (en cubos)
  • 1/2 tza de pepino (en cubos)
  • 1/2 tallo de aloe vera (gel)
  • 1 vaso de agua

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Llevaremos a la licuadora la piña y el pepino.
  2. Extraemos el gel y añadimos el resto de los ingredientes.
  3. Añadimos el agua.
  4. Dejaremos hasta obtener una mezcla homogénea y listo.
  5. Sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 90kcal
  • Carbohidratos: 18g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 0g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 0mg
  • Grasas Totales: 0g
  • Grasas Saturadas: 0g