Bebidas

¿Tienes sed? Prepara esta refrescante limonada natural en casa

Acompaña tus platillos favoritos con una deliciosa bebida natural, te damos la receta para preparar una refrescante limonada
jueves, 4 de julio de 2024 · 19:26

Si tienes antojo de una bebida diferente para disfrutar en las tardes, prepara una exquisita limonada natural. Esta preparación además de ser fácil de preparar aportará una cantidad importante de vitamina C, nutriente esencial para estimular el sistema inmunológico, reforzar las defensas y prevenir el resfriado.

Y aunque las tardes de este mes han sido mayormente nubladas y con lluvia, es importante seguir bebiendo suficientes líquidos para mantenernos hidratados. Esta receta es muy práctica y rendidora. Puedes utilizar limones verdes o amarillos, si quieres potenciar su sabor, incluso, puedes realizar una mezcla de estos dos cítricos.

Limonada natural

Alejandra Suaste
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 5 limones
  • 70 gr de azúcar o endulzante de tu preferencia
  • Hielos al gusto
  • 750 ml de agua
  • Hojas de menta
  • Rodajas de limón para decorar

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Retira la cáscara de los limones y lleva los cítricos a la licuadora, asegúrate de que no tengan semillas, también retira la parte blanca de los gajos.
  2. Agrega azúcar o endulzante de tu preferencia, verter 250 ml de agua y procesa por 1 minuto.
  3. Cuela y lleva la mezcla a una jarra con un fondo con rodajas de limón, verter 500 ml de agua.
  4. Agrega hojas de menta para decorar y cubos de hielo al gusto.
  5. Bebe al momento.

Información Nutricional

  • Calorías: 180kcal
  • Carbohidratos: 1g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 2mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g