Bebidas
Bebidas para el verano: Receta para preparar una cremosa limonada de coco
En estas vacaciones prepara una exquisita bebida refrescante con la combinación única del limón y el coco
En época de calor una de las mejores opciones para preparar y disfrutar del clima cálido, son las bebidas refrescantes preparadas en casa. Entre las alternativas más sencillas y exquisitas se encuentran las limonadas. Y para aportarle un sabor único a las recetas tradicionales, el ingrediente complementario para una versión especial será el coco.
Beneficios del coco
El coco es una fruta que sin duda la relacionamos con el verano, el sol, la arena y el mar, como diría la canción. Este alimento ofrece muchos beneficios a la salud, contiene cantidades importantes de ácido fólico, potasio, hierro, magnesio, fósforo, vitaminas B, C y E. Su consumo promueve la salud cardiovascular, mejora la apariencia de la piel, refuerza el sistema inmunológico, es digestivo y mejora el tránsito intestinal.
Para estas vacaciones prepara una deliciosa limonada de coco, bebida especial y perfecta para degustar en las vacaciones de verano. A continuación, te daremos todos los detalles para elaborar esta versión exquisita.
Limonada de coco
Alejandra SuasteIngredientes
- 6-8 limones
- 1 lata de leche de coco
- 200 ml de leche condensada
- 1 1/2 taza de hielo
- Coco rallado
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Lava muy bien los limones, extra su jugo y llévalo al vaso de la licuadora.
- Añade leche de coco, leche condensada y una taza de hielo, procesa para homogenizar.
- Escarcha un vaso con un poco de leche condensada y coco rallado, sirve la preparación y decorada con ralladura y rodaja de limón.
- Listo.
Información Nutricional
- Calorías: 322kcal
- Carbohidratos: 22g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 16g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 3g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 21g
- Grasas Saturadas: 1g
