Receta para preparar el té de ruda para calmar los cólicos menstruales en las mujeres

Cuando se trata de cólicos menstruales, existe un remedio muy popular que se puede preparar rápidamente en casa para aliviar este tipo de dolores: el té de ruda. Este aprovecha las propiedades medicinales de esta planta para aliviar los intensos cólicos que el periodo menstrual suele traer consigo. Si quieres aprender a elaborar esta bebida, aquí te decimos cómo hacerla.

El té de ruda no solo te ayudará a aliviar los cólicos menstruales, también tiene algunas aplicaciones como relajante y para reducir los síntomas de enfermedades respiratorias, malestares estomacales, dolores de cabeza y otras molestias menstruales. No obstante, el exceso de esta planta puede causar algunos problemas de salud, así que lo más recomendable es tomarlo con moderación y seguir siempre la guía de un profesional de la salud.

Preparar el té de ruda es bastante sencillo. Para ello necesitarás un poco de ruda seca, ya que es más fácil de encontrar la planta de este modo. Además, debes asegurarte de que la ruda que vayas a utilizar haya sido cultivada sin pesticidas o químicos para evitar que estos elementos terminen en tu infusión. Recuerda que, al ser una planta que tiene efectos directos sobre el sistema reproductor, lo mejor es no consumirla si estás embarazada o durante el periodo de lactancia.