Bebidas
¡Adiós al calor! Esta es la receta para preparar una refrescante limonada con arándanos
Prepárate para el verano con esta deliciosa bebida refrescante
Los días calurosos todavía no terminan y aún no comienza el verano. Para esas tardes de ambiente cálido en el que tratamos de refrescarnos con una deliciosa bebida, te compartimos una sencilla receta de limonada con arándanos. Combinación equilibrada que logrará saciar la sed y será perfecta para compartir en casa.
La limonada es de las bebidas que van muy bien en la temporada veraniega, pero será aún mejor si se le añade un ingrediente excepcional para darle un toque diferente para esta temporada. Los arándanos son un fruto rico en antioxidantes, contiene una buena cantidad de vitamina C, así como vitamina A y B, minerales destacados como potasio, sin dejar de referir su contenido de fibra.
Disfruta de esta bebida en los siguientes días de intenso calor y comparte la receta con tu familia.
Limonada con arándanos
Alejandra SuasteIngredientes
- ½ de taza de arándanos frescos
- ½ de taza de jugo de limón
- 2 tazas de agua
- 2-3 cdas de azúcar
- Hojas de menta
- Hielo al gusto
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- En una olla añade los arándanos junto agua y azúcar, mantén a fuego hasta que suelte en hervor.
- Una vez que los arándanos estén suaves, lleva a la licuadora y agrega juego de limón junto con agua restante, procesa para homogenizar.
- Después mezcla la preparación de arándanos en un vaso añade hojas de menta, hielo al gusto y revuelve ligeramente.
- Decora con arándanos frescos y rodajas de limón.
Información Nutricional
- Calorías: 302kcal
- Carbohidratos: 75g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 1g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 2g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g
