Acompaña tus platillos favoritos con una deliciosa agua del día. Combinaciones naturales que aportarán un sabor especial y además te brindarán vitaminas y minerales. La guayaba es una de las frutas que en esta temporada podemos adquirir y aprovechar sus beneficios.
Se trata de un alimento con alto contenido de vitamina C, incluso, mucho mayor que la de los cítricos. Su consumo ayuda a estimular el sistema inmunológico y reforzar las defensas del cuerpo para prevenir los resfriados de esta época de lluvias. Por su aporte en fibra, ayuda a mantener una óptima salud digestiva.
Esta fruta será la base de la siguiente receta que también incluirá hierbabuena como ingrediente complementario. La hierbabuena aporta vitamina A, magnesio, hierro y fibra. Su aroma y sabor particular de darán un toque especial a esta bebida del día. Toma nota de los ingredientes y los sencillos pasos para preparar.
