Atole

Termina el día con este delicioso atole de masa blanca que puedes tomar frío o caliente

Ya sea frío o caliente disfruta el sabor de este delicioso atole con un toque muy tradicional.
viernes, 21 de junio de 2024 · 22:05

Aunque estamos en pleno verano, también estamos pasando por una racha de lluvias y, por lo tanto, por mañanas frías y tardes con bajas temperaturas. Por eso, ¿qué mejor manera de cerrar el día que con un rico atole de masa blanca y caliente hecho de forma tradicional? No obstante, si lo tuyo son las bebidas frías, no te preocupes, esta receta también es para ti, pues la bebida que te enseñaremos a preparar hoy se puede servir tanto fría como caliente.

La preparación de este atole es bastante sencilla. Simplemente debemos disolver la masa de maíz nixtamalizado en un poco de agua y llevar a calentar con saborizantes tradicionales como la canela y el piloncillo. Usualmente, esta preparación se suele elaborar solo usando agua, pero si gustas, puedes sustituir parte de este ingrediente por leche para obtener una bebida más cremosa.

Una vez que hayas preparado el atole, puedes servirlo caliente si quieres una bebida reconfortante para las tardes de frío. Pero si el clima cambia y quieres una bebida refrescante, simplemente deja enfriar tu atole y sírvelo con un par de hielos. Para esta preparación, tal vez quieras utilizar un poco más de agua extra para que el atole no quede tan espeso y así obtengas una bebida cremosa pero perfecta para las altas temperaturas.

Atole de masa blanca

Rafael Maldonado
30 min
Cocción
15 min
Preparacion
45 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
4 Personas

Ingredientes

  • 1/2 taza de masa de maíz nixtamalizado
  • 4 tazas de agua
  • 1 rama de canela
  • 3/4 taza de piloncillo

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Preparación

  1. Coloca la mitad del agua con la canela y el piloncillo a fuego medio.
  2. Deja que el piloncillo se derrita y el agua comience a hervir.
  3. Disuelve la masa en el resto del agua.
  4. Agrega la masa disuelta al agua caliente.
  5. Cocina sin dejar de mover hasta que el atole espese.
  6. Sirve caliente o deja enfriar y sirve frío.

Información Nutricional

  • Calorías: 225kcal
  • Carbohidratos: 45g
  • Colesterol: 12mg
  • Proteínas: 4g
  • Azúcares: 15g
  • Fibras: 5g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 5g
  • Grasas Saturadas: 2g