Temas saludables

Descubre todos los beneficios de consumir el café con naranja y cómo se hace

¿Café con naranja? Es una combinación poco usual a la que se le atribuyen algunos beneficios
miércoles, 19 de junio de 2024 · 20:26

En los desayunos típicos americanos hay dos bebidas muy populares: el café y el jugo de naranja. Cada uno por separado es exquisito y sus beneficios son amplios, además de su apreciable sabor que se disfruta en cualquier hora del día. Pero, ¿alguna vez has probado estos dos ingredientes juntos?

Pues bien, el café con naranja pareciera ser una bebida experimental, pero la verdad es que ya tiene algún tiempo que muchas personas han consumido esta combinación gracias a las propiedades benéficas que se le atribuyen.

La naranja es una fruta cítrica con alto contenido de vitamina C, apreciada por estimular el sistema inmunológico, poseedora de fibra que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Su característico aroma y apreciable sabor dulce, cuando se fusiona con el café, hace que el sabor amargo se equilibre y proporcione el toque frutal de la naranja.

Si eres de los que comienzan su mañana con una taza de café para iniciar con mucha energía su día, dale la oportunidad a esta bebida con el sabor inigualable de la naranja. Si eres sensible a la cafeína, opta por una utilizar una versión descafeinada. El consumo de esta preparación debe ser moderada.

 

 

Café con naranja

Redacción Gastrolab
0 min
Cocción
15 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Seleccionar origen Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 2 naranjas
  • 60 ml de café expresso o ½ taza de café preparado
  • Endulzante al gusto (opcional)
  • Hielo

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Comienza por lavar muy bien las naranjas, corta por mitad y extrae el zumo. reserva.
  2. Coloca en un vaso un poco de hielos, verter el jugo de naranja, posteriormente añade el café expresso (si no cuentas con él, puedes preparar uno casero con café soluble).
  3. Agrega endulzante al gusto (opcional) y mezcla para beber al momento.
  4. Listo.

Información Nutricional

  • Calorías: 170kcal
  • Carbohidratos: 21g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g

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