Receta de bebidas

Acompaña tu cena con este rico batido de manzana y avena estilo light, esta es la sencilla receta

Disfruta de una rica bebida al estilo light, prepara este batido de manzana con avena
miércoles, 19 de junio de 2024 · 20:00

La hora de la cena también es el momento perfecto para incluir un rico batido que además de darle sabor a los alimentos principales, permita saciar el estómago sin recargarlo demasiado. Por eso, una deliciosa bebida light de manzana con avena será ese complemento ideal en la noche.

En esta receta podrás agregar tu leche vegetal favorita para evitar la lactosa (si eres una persona intolerante a la leche entera) e incluso, evitar el uso de azúcar o endulzantes para tener un trago bastante light que saborear en compañía de ese platillo estelar en la cena.

Disfruta de una rica bebida al estilo light para acompañar tu cena prestando atención a la siguiente sencilla receta para elaborar un delicioso batido de manzana con avena, su sabor dulce natural y su consistencia fresca además de saciante para el estómago, ¡te encantará!.

Batido de manzana con avena

Daniela Hernández
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 manzana roja o verde
  • 2 cdas de hojuelas de avena
  • 1 taza de leche vegetal o de tu preferencia sin azúcar
  • 1 cdita de canela en polvo

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Lava y corta la manzana en cuartos para que puedas retirar fácilmente las semillas y corazón que contienen en el centro, corta la pulpa en cubitos y agrega al vaso de la licuadora.
  2. Agrega la leche vegetal de tu preferencia y las hojuelas de avena, licúa por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente líquida y homogénea.
  3. Sirve en un vaso y espolvorea la superficie con canela en polvo, disfruta de un rico batido de manzana con avena.

Información Nutricional

  • Calorías: 89kcal
  • Carbohidratos: 43g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 9g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 6g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 37g
  • Grasas Saturadas: 1g

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