Desayuno

Este jugo te ayudará a disminuir las manchas en el rostro y es perfecto para el desayuno

El betabel, el pepino y las naranjas se unen en este delicioso jugo que además esta lleno de propiedades especiales para tu piel, aprovéchalo así
miércoles, 22 de mayo de 2024 · 09:05

Si lo que buscas es eliminar esas manchas y líneas de expresión de tu rostro, existen muchos alimentos que, gracias a sus propiedades naturales, pueden ayudarte con este propósito. Por ejemplo, este delicioso jugo de betabel, pepino y naranja que puedes preparar para tu desayuno y que te ayudará a desaparecer todas estas marcas del rostro. Aquí te contamos cómo prepararlo y cuáles son esos nutrientes especiales que te ayudarán.

El betabel es un excelente alimento que puede aportar grandes cantidades de antioxidantes a tu organismo. Estos van a ayudarte a combatir las manchas ocasionadas por el sol en la piel y, además, también cuenta con otros nutrientes para mantenerla en buen estado. Por su parte, la naranja aporta vitamina C, que es un precursor del colágeno, y por supuesto, no podemos olvidarnos del pepino que aporta vitamina A y que también resulta esencial para hidratar este órgano.

Este jugo es bastante sencillo de preparar. Todos los elementos se utilizan crudos y basta con pelar el betabel y exprimir la naranja para usarlos en la receta. Puedes procesar todos estos elementos en la licuadora y obtener un jugo homogéneo o utilizar un extractor de jugos. No obstante, el primer método es el más recomendable ya que así puedes aprovechar al 100% la fibra que pueden brindar estos vegetales y frutas.

Jugo antimanchas

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Francesa Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1/2 taza de betabel
  • 4 naranjas
  • 1/2 taza de pepino
  • Agua (opcional)

Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia.

Preparación

  1. Pela el betabel y corta en trozos pequeños.
  2. Corta las naranjas por la mitad y extrae su jugo.
  3. Corta el pepino en trozos medianos y llévalo a la licuadora.
  4. Agrega el jugo de naranja y el betabel a la licuadora.
  5. Complementa con agua si es necesario.
  6. Licua todos los ingredientes hasta obtener un jugo homogéneo.
  7. Sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 100kcal
  • Carbohidratos: 10g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 5g
  • Fibras: 4g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g

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