Bebidas saludables

Prepara esta bebida milagrosa que te ayudará con la producción de colágeno para el pelo y piel

Esta deliciosa bebida hace uso de un par de frutas de temporada que agregan una buena cantidad de vitamina C para incentivar la producción de colágeno de manera natural
martes, 14 de mayo de 2024 · 15:47

¿Eres de las personas que les preocupa la producción de colágeno para fortalecer el pelo y mantener una piel radiante? Entonces tienes que conocer una deliciosa bebida refrescante que contribuirá a este importante tema de salud y además agregará frutas de temporada que tendrán las cualidades necesarias para mantenerte saludable.

La bebida natural que puede ayudar a la producción de colágeno 

Pese a que existen muchas bebidas para aumentar el colágeno en el cuerpo, un delicioso jugo de fresa con guayaba y naranja además de tener un toque totalmente refrescante, permitirá agregar buenas cantidades de vitamina C y antioxidantes que protegerán la piel.

Este trago natural de sabor será un excelente shot de vitaminas que aumentará el nivel de antioxidantes en el cuerpo, incentivando la producción de colágeno para que la apariencia de la piel se hidrate y esté saludable, además de que el cabello recobrará su vitalidad.

Prepara esta bebida milagrosa y totalmente refrescante para incentivar la producción de colágeno con enfoque en el pelo y la piel, solo recuerda que el consumo de esta opción debe ser de manera frecuente y de combinarse con más alimentos o una dieta saludable que permitan lograr el objetivo sin poner en riesgo la salud. 

Jugo refrescante de fresa con guayaba y naranja

Daniela Hernández
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 6 fresas
  • 1 guayaba sin semillas
  • El jugo de 3 naranjas
  • 1 taza de agua
  • 1cdita de miel natural para endulzar (opcional)
  • Hielo al gusto

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Lava y desinfecta perfectamente las fresas, corta el tallo verde y parte la pulpa por la mitad, agregan el vaso de la licuadora junto con la guayaba sin semillas y el jugo recién exprimido de tres naranjas, licúa por un par de segundos con la taza de agua hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Recuerda que puedes endulzar con un poco de miel natural si es que deseas tener un toque de dulzor en tu bebida.
  3. Sirve en tu vaso favorito con un poco de hielo y disfruta inmediatamente de un rico jugo natural que podrá ayudar a incentivar la producción de colágeno, si llevas una alimentación adecuada y además consultas el tema con un especialista.

Información Nutricional

  • Calorías: 71kcal
  • Carbohidratos: 32g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 9g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 6g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 25g
  • Grasas Saturadas: 0g

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