Desayuno

Acompaña tu desayuno con este jugo de pepino y limón y disfruta de todas sus propiedades

Un jugo que además de delicioso, también está lleno de propiedades que puedes aprovechar fácilmente si lo incluyes en tu desayuno.
martes, 9 de abril de 2024 · 09:04

Iniciar el día de forma saludable y además deliciosa y refrescante no es difícil si preparas este delicioso jugo de pepino y limón, una combinación que además de ser natural y bastante fresca, también está llena de beneficios que pueden mejorar tu salud de distintas maneras. Esta vez, vamos a explicar cómo prepararlo y qué puede hacer esta sabrosa bebida por ti.

El jugo de pepino y limón es bastante refrescante gracias a la cantidad de agua que contiene el pepino. Además, el toque ácido que le brinda el cítrico queda muy bien para las mañanas calurosas. Esta bebida aprovecha el dulzor natural del pepino para entregar una deliciosa combinación perfecta para la mañana y se complementa muy bien con la miel que incorporamos, pero puedes sustituirla fácilmente por tu edulcorante favorito.

El pepino es una fruta llena de agua que puede ayudarte a hidratarte fácilmente. También puede aportar una gran cantidad de fibra para mejorar tus procesos digestivos y evitar problemas como el estreñimiento. Por si fuera poco, gracias al limón, este delicioso jugo tiene una gran acción depurativa y puede ayudarte a quemar grasa fácilmente. Como puedes ver, es una excelente opción para iniciar el día.

Jugo de pepino con limón

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Desayuno Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 cucharada de jengibre
  • 1 cucharada de miel

Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia.

Preparación

  1. Corta los extremos del pepino y córtalo en cubos.
  2. Corta el limón por la mitad y extrae el jugo.
  3. Pela el jengibre con una cuchara y reserva.
  4. Licua el pepino con el jengibre, el jugo de limón, el agua y la miel.
  5. Sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 80kcal
  • Carbohidratos: 18g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 2g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g