Bebidas

Receta de agua de pepino con limón, así la preparas en minutos y te refrescas durante el día

Disfruta de esta deliciosa bebida refrescante de limón con pepino
lunes, 8 de abril de 2024 · 16:35

La mezcla de pepino con limón es una fusión refrescante que tienes que probar en una deliciosa agua del día. El limón es un fruto rico en vitamina C, potasio, ácidos grasos esenciales, antioxidantes y flavonoides. Su consumo ayuda a mejorar el sistema inmunológico, ayuda a mejorar la digestión, es perfecta para la salud cardiovascular, ayuda a la cicatrización de las heridas y refuerza las defensas del cuerpo.

En cuanto al pepino, es una hortaliza rica en agua, vitamina A, B1, B2, B3, B5, C, K, aporta una buena cantidad de fibra la cual mejora la salud digestiva, es rica en agua lo cual ayuda a mantener el cuerpo hidratado, incluso se puede consumir para perder peso. Su sabor es refrescante, esta deliciosa combinación de pepino con limón será perfecta para las tardes cálidas de primavera.

Agua de pepino con limón

Alejandra Suaste
0 min
Cocción
15 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
6 Personas

Ingredientes

  • 3 pepinos
  • 2 litros de agua
  • 6 limones medianos
  • Azúcar al gusto
  • Hielo al gusto

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Comienza por lavar muy bien los pepinos y limones.
  2. Retira la cáscara de los pepinos y las semillas, corta en rodajas y llévalas a la licuadora.
  3. Extrae el jugo de los limones y llévalo a la licuadora con los pepinos, dos tazas de agua, procesa hasta homogenizar.
  4. Cuela y reserva en una jarra. con lo que haya sobrado de la molienda, vuelve a procesar agua y cuela nuevamente.
  5. Añade azúcar al gusto, rectifica de sabor y añade hielo.
  6. Sirve y disfruta de su sabor.

Información Nutricional

  • Calorías: 114kcal
  • Carbohidratos: 24g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 3g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 0g