Bebidas refrescantes

¡Olvídate del calor! 3 recetas de refrescantes bebidas que puedes preparar con kiwi para hidratarte

Hidrátate con estas tres bebidas que podrás preparar en minutos
lunes, 8 de abril de 2024 · 18:07

Es imposible que la gente se acostumbre al clima que ha traído la primavera y más, si las altas temperaturas hacen que el cuerpo del ser humano se vea afectado. Es por ello, que una de las recomendaciones para estar hidratados y frescos, es tomar abundantes líquidos, sin embargo, sabemos que tomar agua natural se puede volver tedioso y aburrido. Así que hoy te daremos a conocer tres recetas de bebidas de kiwi

¿Por que preparar bebidas con kiwi?

No es novedad que la hidratación es de suma importancia y que el consumo de líquidos ayuda a esto. No obstante, es relevante reconocer que bebidas son realmente aptas para este tipo de situaciones. Por ejemplo, las alcohólicas, las que llevan cafeína y las que tienen gran cantidad de azúcar no son la mejor opción. 

Es recomendable que para requilibrar el cuerpo, el consumo de agua sea con el acompañamiento de frutas o verduras, que aporten sales minerales. Así que los jugos naturales, aguas con frutos o licuados hechos con vegetales frescos, si son los indicados para esta época calurosa. 

Recetas de bebidas deliciosas de Kiwi. Foto: Pixabay/Bernd

¿Qué bebidas se pueden preparar con kiwi?

Por otro lado, el kiwi es un fruto muy beneficioso que actúa en nuestro organismo como un antioxidante. Además, mejora la función inmunológica, respiratorio, digestivo y es capaz de mejorar el estado de animo. Por esa razón, es que hoy decidimos compartir estas tres increíbles recetas de bebidas de kiwi. 

1. Jugo de kiwi

Ingredientes

  • 2 kiwis
  • 1/2 taza de agua
  • 3 cucharaditas de miel
  • 4 hojas de hierbabuena
  • Hielos

Preparación

Lo primero que se debe hacer es pelar los kiwis, y ponerlos en una licuadora junto con el agua, la miel y la hierbabuena. Después se procesan todos los ingredientes, hasta obtener un deliciosos jugo. Posteriormente, solo sirves, y si deseas darle ese efecto refrescante, puedes agregar hielos al gusto.

2. Licuado de kiwi con piña, y naranja

Ingredientes

  • 2 kiwis
  • 2 rodajas de piña 
  • 1 naranja
  • 1 taza de agua
  • Hielo al gusto
  • Miel al fusto

Preparación

Lo primero que se debe de hacer es pelar el kiwi y la naranja. Después se cortan en pequeños cuadros y se colocan en una licuadora con las rodajas de piña, la miel, el hielo y el agua. Se procesa hasta obtener la consistencia deseada. 

3. Mojito de kiwi sin alcohol 

Ingredientes

  • 4 kiwis
  • Hielos al gusto
  • 1 limón
  • 4 ramitas de menta de fresca
  • 2 cucharadas de miel
  • 300 ml de agua

Preparación

Primero se deben pelar los kiwis, y uno de ellos se deberá cortar en rodajas. Los demás se licuarán y se pondrán en un vaso junto con el agua, la miel, la menta y el limón. Todos los ingredientes se mezclan, se les agrega el hielo y se decora con el kiwi que se cortó.