El calor esta primavera parece que no está dando tregua. Desde muy temprano el clima ya comienza a sentirse mucho más cálido, por ello, hemos buscado más opciones para refrescarnos de forma natural. Opciones como agua del día o postres helados son excelentes para complementar las comidas.
Pero si buscas alternativas para el desayuno que también logren aportar un excelente sabor esta receta de smoothie de arándanos con mango es una fusión rica en nutrientes. Los arándanos forman parte del grupo de los frutos rojos, contienen un alto nivel de antioxidantes, aportan fibra y vitaminas A, B, C y K, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir las infecciones urinarios.
El mango por su parte, es una fruta tropical que podemos disfrutar durante la primavera y verano. Es un alimento rico en vitamina A, C y del grupo B, aporta fibra que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, entre otros aportes. Su sabor dulce es perfecto para incluirlo en una bebida fría.
