La primavera es una de las estaciones más calurosas del año. Pero podemos sobrevivir durante este tiempo con refrescantes bebidas, como la receta que hoy queremos compartir contigo para refrescar tus tardes y quizá tus días, especialmente cuando involucra frutas como es este el caso.
Estamos hablando de nada más y nada menos que del agua de melón con fresa, una opción super saludable, que sí o sí nos puede ayudar a hacer el calor mucho más llevadero y que nos dejará un mejor sabor de boca. Así que ahora que lo sabes, pues deberías de empezar a correr a juntar todos los ingredientes para hacerla.
El melón, por ejemplo es una de las frutas más jugosas que puede existir. Especialmente, porque se compone de un 92% de agua y además puede proveernos de varias vitaminas como la A, B,C y E y minerales como calcio, potasio y hierro. Comerlo crudo es una gran idea para aprovechar sus nutrientes al mismo tiempo que disfrutarlo en agua.
Bebidas para el calor
Más allá de la simple agua de melón tradicional, existe la opción de combinarla con otras frutas, que seguramente te darán una experiencia distinta a lo acostumbrado. Por ello es que en esta ocasión queremos compartirte una combinación ganadora que mezcla esta fruta junto con la fresa, uno de los frutos rojos, que aunque va saliendo de temporada, todavía la podemos encontrar en el mercado.
Beneficios de las fresas
Las fresas son una buena fuente de vitaminas C y K; minerales como el manganeso y potasio, así como fibra dietética, que nos pueden ayudar a mejorar nuestra digestión y a fortalecer el sistema inmunológico. Son bajas en calorías, nos proveen de muchos antioxidantes y ahora que lo sabes todo, pues puedes ponerte ¡manos a la obra!
