Aprovecha la temporada de mango para preparar una exquisita bebida, pero dale un giro añadiendo un ingrediente extra y disfruta de una nueva receta. El mango es una de las frutas que podemos disfrutar en primavera y verano, su aroma y sabor dulce son apreciadas para disfrutarse en diversas preparaciones.
El mango contiene vitaminas del grupo B, vitaminas A, C, posee antioxidantes, fibra, calcio, magnesio y potasio, así como ácido fólico. Su consumo ayuda al correcto funcionamiento del sistema nervioso y digestivo. Será un elemento esencial para preparar la bebida refrescante del día.
En cuanto a la zanahoria, es una hortaliza que generalmente se incluye en los guisados y ensaladas, asimismo se disfruta en jugos y otras bebidas. Contiene vitamina A que favorece a la calidad visual, también aporta vitamina C y E, fósforo, magnesio y calcio. La fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Su sabor ligeramente dulce dará un apreciado aporte a agua del día. Te decimos cómo prepararla.
