BEBIDAS FRÍAS

Refréscate con esta deliciosa mangonada siguiendo esta deliciosa y sencilla receta

Aprovecha la deliciosa receta de esta bebida para refrescarte en estos días de calor
sábado, 20 de abril de 2024 · 22:05

La primavera ya parece que nos hace sufrir y lejos de ser una época en la que nos estamos sintiendo felices con el regreso del calor, en realidad lo estamos sufriendo mucho más que nunca. Incluso nos atrevemos a decir que todos aquellos que son team calor lo padecen y entienden al team frío. Para esta ocasión, hemos pensado en aquellos que quieren deshacerse del calor con una bebida de mango.

La mangonada, es algo así como la chamoyada y se trata de una versión de smoothie con un poco de chile. En realidad no tiene nada de diferente a muchas de las recetas que conoces, pero si que es una opción que sin duda te hará sentirte mucho más fresco y aliviado en esta época. 

Recomendaciones

Aunque nosotros hoy te pondremos una opción con chile en polvo, bien podrías sustituirlo por chamoy o combinar ambos. Nosotros también te daremos la opción de no agregárselo directo a la bebida el chile, pero podrías hacerlo en caso de ser muy amante de ello. Sin nada más que agregar, vamos con la receta. 

Manoganda

Hayde Martínez
5 min
Cocción
10 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 2 tzas de mango congelado
  • 1/4 tza de jugo de limón
  • 4g de endulzante
  • 1 tza de agua natural
  • Chile en polvo.

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Llevaremos a la licuadora todos los ingredientes, menos el chile.
  2. Dejaremos hasta tener una consistencia homogénea.
  3. Escarcharemos nuestro vaso con chile en polvo y podemos colocar un poco al fondo.
  4. Servimos nuestra bebida y podrías espolvorear un poco más de chile si te gusta mucho.
  5. Y listo disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 120kcal
  • Carbohidratos: 22g
  • Colesterol: 7mg
  • Proteínas: 4g
  • Azúcares: 2g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 55mg
  • Grasas Totales: 2g
  • Grasas Saturadas: 1g