Desayuno

¿Cómo limpiar los riñones de forma natural? Prepara este jugo de piña, apio y fresa para el desayuno

Aprovecha las propiedades de la piña, las fresas y el apio para disfrutar de un desayuno saludable y además delicioso.
sábado, 20 de abril de 2024 · 08:58

Uno de los órganos más importantes en el cuerpo para mantener nuestro estado de salud en buen estado son los riñones, ya que actúan como los filtros del organismo. Por eso, es tan importante consumir alimentos naturales que ayuden a mantenerlos limpios, libres de toxinas y, por supuesto, libres de cálculos. El jugo de piña, apio y fresa que te vamos a enseñar cómo preparar hoy para el desayuno es perfecto, ya que gracias a sus propiedades naturales ayuda a proteger los riñones y a limpiarlos.

La piña es una excelente fruta para limpiar los riñones, ya que contiene efectos diuréticos que nos ayudarán a eliminar todas esas toxinas que nuestro cuerpo va acumulando en estos órganos. Además, también contiene nutrientes que estimulan el buen funcionamiento de los riñones y, junto con la acción del apio y las fresas, pueden ayudarte a deshacer esos cálculos presentes en tus riñones para mantenerlos saludables.

Es muy importante que elijas piña y fresas maduras para que tengas un nivel de dulzor aceptable y evites agregar edulcorantes a este jugo. Además, te recomendamos que proceses todos los alimentos en la licuadora para aprovechar al máximo la fibra que pueden aportar el apio y la piña. Por la misma razón, es ideal no colar esta bebida, aunque puede resultar ligeramente densa.

Jugo de piña, fresas y apio

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Desayuno Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 taza de piña
  • 1 taza de fresas
  • 1/2 taza de apio
  • 1 taza de agua

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Preparación

  1. Lava y desinfecta las fresas.
  2. Corta la piña y el apio en trozos pequeños.
  3. Licua todos los ingredientes con el agua.
  4. Cuando obtengas una bebida uniforme, sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 450kcal
  • Carbohidratos: 35g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 2g
  • Azúcares: 20g
  • Fibras: 4g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g