El calor sigue dando de qué hablar y sin duda estamos a punto de arrancarnos la piel porque no vemos que baje. El ventilador hace su efecto, pero después de un par de minutos notamos que hasta ese aire comienza a calentarse y puede llegar a ser sumamente frustrante. Por ello, hoy queremos dejarte una refrescante opción para tus tardes a base de piña, plátano y coco.
La piña (Ananas comosus) es una de las frutas que forma parte de la familia de las bromeliáceas que resulta ser originaria de América del Sur. Es un tipo de fruta que se ha ganado su lugar especial en nuestra vida y, si bien, nos causa gran problema por su cáscara, la realidad de esto es que al cortarla disfrutamos de una infinidad de beneficios para la salud.
Por su alto contenido de agua, en esta ocasión será más que perfecta para hidratarnos y mantenernos frescos en estos días insoportables de calor. Adicionalmente, será un gran elemento porque será diurético y nos ayudará a eliminar las toxinas innecesarias que nuestro cuerpo no necesita. Por supuesto, acompañado con un elemento como el agua de coco, será el doble.
