El licuado de guayaba con leche no solo es una bebida con gran sabor para disfrutar a cualquier hora del día, también puede ser una alternativa muy nutritiva y fresca que agrega los respectivos beneficios de esta dulce fruta en combinación de uno de los mejores lácteos.
¿Qué beneficios tiene el licuado de guayaba con leche?
Este batido podría aportar energía y nutrientes importantes para el crecimiento y desarrollo, como proteína, vitaminas A, C, calcio y potasio. De acuerdo con Healthline, dicha fruta es rica en fibra, folato, vitamina A, potasio, cobre y manganeso, además se ha demostrado que los antioxidantes que tiene protegen a las células del daño oxidativo, lo que indica que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Sin mencionar, que ese lácteo es una de las mejores propuestas para agregar buenas cantidades de calcio y minerales esenciales que contribuyen al desarrollo del ser humano y por supuesto, agregan un delicioso sabor cremoso. Ahora que sabes algunos de los beneficios que puede tener este delicioso licuado de guayaba con leche, presta atención a la siguiente receta sencilla para elaborarlo en tan solo 3 minutos.
