La papaya es una excelente fruta para comenzar el día, no solo gracias a su delicioso sabor, sino también por contener varias propiedades que pueden mejorar considerablemente tu salud, sobre todo la de tus riñones. Esta vez te enseñaremos a elaborar una bebida que te ayude a cuidar el estado de este órgano, cuyo ingrediente principal es la papaya. Prepara este jugo de papaya y piña para tu desayuno y disfruta de sus propiedades y su rico sabor.
La papaya es una fruta con un alto contenido de agua, lo que ayuda a hidratar y mejorar el funcionamiento de los riñones. Además, contiene una buena cantidad de antioxidantes como los carotenoides o la vitamina C, teniendo ciertos efectos protectores en los riñones. Gracias a todo esto, la papaya ayuda a evitar la retención de líquidos, depurar las toxinas del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedad renal.
Además de la papaya, también utilizaremos piña, que gracias a sus propiedades similares, puede mejorar y potenciar los efectos de tu bebida para el desayuno. Te recomendamos que escojas ambas frutas maduras para que su nivel de dulzor sea adecuado y así evites tener que agregar azúcares extra a la mezcla. Recuerda que tanto la cáscara de la piña como las semillas de papaya también pueden ayudar a tu salud, así que no las tires y resérvalas.
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