El calor aún no termina y desde las primeras horas de la mañana el clima cálido ya se comienza a percibir. Por ello, las bebidas heladas son las preparaciones más solicitadas durante la temporada de primavera y verano. Los smoothies con frutas de estación aportan un sabor equilibrado y ayudan a mantenerte hidratado.
En esta ocasión te diremos cómo elaborar de forma sencilla un delicioso smoothie de sandía con zanahoria. Los aportes que tienen estos ingredientes son variados, la sandía es buena fuente de vitamina A, B y C, aporta potasio y magnesio, además de ser rica en antioxidantes, contiene un alto grado de agua por lo que será ideal para mantenerte hidratado.
En tanto, la zanahoria es una hortaliza versátil de sabor ligeramente dulce, es rica en vitamina A, su consumo ayuda a vigorizar la mente, a mejorar la producción de melanina, es un alimento bajo en calorías, es rica en antioxidantes y fibra.
