3 recetas de agua con limón que puedes disfrutar para estos días calurosos

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, indicó, que se encuentra activa la Alerta Amarilla por el calor en la Ciudad de México. Por tal motivo, el ambiente que se percibe es tan caluroso, que es inevitable no querer consumir alguna bebida que pueda mantenernos frescos. Tal vez, una alternativa sería la preparación de agua con limón. 

Para muchos, la nueva onda de calor que se extenderá en los próximos días con temperaturas de hasta 32°C, ha sido una de las noticas más desagradables, ya que el calor intenso provoca agotamiento, calambres, dermatitis, dolores de cabeza, golpes de calor y deshidratación, es por ello, que el consumir líquidos es una de las recomendaciones que hace la SGIRPC para no padecer de estos padecimientos.

Recetas para preparar agua con limón 

Así que, para no verse afectados en esta época de calor, te brindaremos tres opciones de agua con limón que podrás disfrutar para estos días calurosos, además servirán para que puedas mantenerte hidratado. No te preocupes si no tienes mucho tiempo para hacerlas, ya que estas recetas son fáciles de hacer, y seguramente los ingredientes estarán disponibles en tu cocina. 

1. Agua de limón con manzana

Ingredientes

• 2 manzanas verdes
• 2 limones
• 4 rodajas de jengibre fresco
• 2 rajas de canela
• 2 litros de agua

Preparación

Lo primero que se debe hacer es cortar las manzanas y quitarles el tallo. Posteriormente, ponerlas en una licuadora con las rodajas de jengibre y medio litro de agua. Al terminar de licuar, pasamos el liquido por un colador para quitar los residuos. Después el agua que salió de manzana se coloca en una jarra, y se agrega el jugo de dos limones con el litro y medio de agua restante. Se mezclan todos los ingredientes, y si se desea se agregan hielos. Por último solo se disfruta.

2. Agua de limón con pepino

Ingredientes

• 2 pepinos
• 5 cucharadas de miel
• 2 tazas de hielo
• 1 litro de agua natural
• 5 limones 

Preparación 

Los pepinos se deben pelar  y quitar todas las semilla, después, los agregamos a una licuadora, junto con la miel el hielo y el agua. Posteriormente, se vierte en una jarra, se agrega el jugo de los cinco limones y las dos tazas de hielo. Por último, solo se sirve y se disfruta.

3. Agua de pepino y menta 

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 2 limones
• 2 ramas de menta

Preparación

Los limones se lavan y se cortan en rodajas, después se colocan en una jarra con el litro de agua. Quitar las hojas a las ramas de menta y lavarlas, para también agregarlas a la jarra. Meter al refrigerador por dos horas para que los ingredientes se infusionen. Después de ese tiempo, se sirve.