Receta de bebidas

Licuado de avena, plátano y fresa: La bebida fuente de energía por excelencia que tienes que probar

Acompaña tus alimentos favoritos con este rico licuado de avena, plátano y fresa
viernes, 8 de marzo de 2024 · 15:16

Un delicioso licuado de avena plátano y fresa es la bebida perfecta para disfrutar de una exquisita fuente de energía completamente natural  que se puede deleitar a cualquier hora del día, desde incluirlo en el desayuno hasta los ratos de antojo o la merienda.

Se considera una excelente fuente de energía gracias a este trío de alimentos que contienen un perfil nutricional completo de efecto saciante y grandes propiedades para agregar una buena carga de energía natural que se puede complementar con los platillos a disfrutar durante el día.

Así que si quieres preparar una rica bebida fuente de energía por excelencia tienes que probar este delicioso licuado de avena plátano y fresa, descubre la sencilla receta para elaborarlo en cuestión de minutos con muy pocos ingredientes desde la comodidad del hogar.

Licuado de avena, plátano y fresa

Daniela Hernández
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 2 cdas de hojuelas de avena
  • ½ pieza de plátano sin cáscara
  • 3 fresas sin tallo, desinfectadas y partidas por la mitad
  • 1 taza de leche vegetal de avena o de tu preferencia
  • Canela en polvo para decorar

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Agrega todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y deja mezclar por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente líquida y homogénea.
  2. Sirve en tu vaso favorito, decora con un poco de canela y disfruta de un delicioso licuado de avena, plátano y fresa.

Información Nutricional

  • Calorías: 98kcal
  • Carbohidratos: 34g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 11g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 8g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 23g
  • Grasas Saturadas: 1g