Aunque en teoría seguimos en invierno, muchos ya hemos sentido el calor y por esa razón es que en esta ocasión queremos compartir contigo nada más y nada menos que una receta para hacer agua de melón con papaya, una bebida refrescante, que además de hidratarte, puede otorgarte diversos beneficios.
El melón es una de las frutas de temporada y cuando lo combinamos con la papaya, el resultado es delicioso, frutal y muy fresco. Pero aparte de eso puede ser una bebida muy beneficiosa para la salud, gracias a los nutrientes que pueden aportarnos las 2 frutas, que por cierto son ricas en agua.
Tanto el melón como la papaya son frutas tropicales, que se cultivan en regiones con climas cálidos y húmedos, son de sabor dulce y pueden aportarnos vitamina C y betacarotenos, así como hierro, potasio, manganeso y fibra, que contribuyen a importantes funciones de nuestro organismo.
Beneficios del agua de melón con papaya
Esta agua fresca puede ser una gran fuente de enzimas naturales, que pueden ayudarte a mejorar la digestión, como la papaína en la papaya y la bromelina en algunos tipos de melón, que agilizan en tránsito intestinal. Además son bajas en calorías, lo cual las hace en opciones ideales si estás buscando cuidar o mantener tu figura.
Ahora que sabes todo sobre estas frutas, pues ya puedes ponerte ¡manos a la obra!
