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Jugo energizante de manzana verde: Prepáralo para el calor con esta receta

Este jugo energizante contiene: Manzana verde, apio y espinaca, todos frutas y vegetales, que nos provee de vitaminas y minerales para tener más energía
domingo, 3 de marzo de 2024 · 11:27

Obtener energía de fuentes externas en lugar de dormir es lo de hoy, porque hay que trabajar y a las empresas no les importa nuestra salud. Por eso es que si planeas seguir viviendo en los próximos días, semanas, meses o años, lo que sigue será que mejores tu alimentación para que tengas más calidad de vida. 

En esta ocasión queremos compartirte una receta para que hagas un jugo energizante de manzana verde, con el que definitivamente podrás recuperarte un poco de la vida loca que has venido viviendo últimamente y que te ha robado toda la energía posible, hasta dejarte drenada. 

Afortunadamente, este jugo energizante contiene: Manzana verde, apio y espinaca, todos frutas y vegetales, que definitivamente resultan un cariño no sólo para nuestro sistema digestivo, sino para nuestro sistema nervioso circulatorio, que nos ayudan a tener la mayor energía posible en todo momento, lo cual es ideal para cuando sientes fatiga por varios días. 

¿Para qué sirve el jugo de manzana verde, apio y espinaca?

Las manzanas verdes son una excelente fuente de carbohidratos naturales, especialmente azúcares simples como la fructosa. Estos azúcares proporcionan energía rápida al cuerpo. Además, las manzanas verdes contienen fibra, lo que puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables y proporcionar energía sostenida a lo largo del tiempo.

Por su parte, el apio es bajo en calorías, pero rico en agua lo que puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado. También es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden contribuir a la producción de energía y a mantener un equilibrio saludable en el cuerpo.

Jugo energizante de manzana verde, apio y espinacas

Citli Toribio
1 min
Cocción
10 min
Preparacion
11 min
Total
Bebida Tipo de comida
Argentina Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 manzana verde grande
  • 1 tallo de apio
  • 1/2 pepino picado
  • 1 taza de espinaca
  • El jugo de una lima
  • 3 tazas de agua

Marcas preferentes: Marcas de tu elección.

Preparación

  1. Licúa todos los ingredientes y bebe de inmediato.
  2. Si lo deseas, agrega un poco de miel, pero eso es opcional.
  3. ¡listo!

Información Nutricional

  • Calorías: 1kcal
  • Carbohidratos: 1g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g