Obtener energía de fuentes externas en lugar de dormir es lo de hoy, porque hay que trabajar y a las empresas no les importa nuestra salud. Por eso es que si planeas seguir viviendo en los próximos días, semanas, meses o años, lo que sigue será que mejores tu alimentación para que tengas más calidad de vida.
En esta ocasión queremos compartirte una receta para que hagas un jugo energizante de manzana verde, con el que definitivamente podrás recuperarte un poco de la vida loca que has venido viviendo últimamente y que te ha robado toda la energía posible, hasta dejarte drenada.
Afortunadamente, este jugo energizante contiene: Manzana verde, apio y espinaca, todos frutas y vegetales, que definitivamente resultan un cariño no sólo para nuestro sistema digestivo, sino para nuestro sistema nervioso y circulatorio, que nos ayudan a tener la mayor energía posible en todo momento, lo cual es ideal para cuando sientes fatiga por varios días.
¿Para qué sirve el jugo de manzana verde, apio y espinaca?
Las manzanas verdes son una excelente fuente de carbohidratos naturales, especialmente azúcares simples como la fructosa. Estos azúcares proporcionan energía rápida al cuerpo. Además, las manzanas verdes contienen fibra, lo que puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables y proporcionar energía sostenida a lo largo del tiempo.
Por su parte, el apio es bajo en calorías, pero rico en agua lo que puede ayudar a mantener el cuerpo hidratado. También es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden contribuir a la producción de energía y a mantener un equilibrio saludable en el cuerpo.
