Para que este domingo tengas el menú completo de tu comida de la tarde, prepara una deliciosa agua del día. Te damos la receta para que en casa elabores agua de jamaica con fresas, una fusión ligeramente dulce, pero muy refrescante que te ayudará a mitigar el calor de marzo.
La jamaica es una flor conocida por su nombre científico es Hibiscus sabdariffa, que aporta muchos nutrientes entre ellos se encuentran las vitaminas A, B1, C y E, así como minerales como hierro, calcio y fosfato. Es rica en antioxidantes, fibra y posee propiedades diuréticas, dentro de sus beneficios se le atribuye que el consumo de ésta evita la hipertensión y regula los niveles de colesterol.
Se consume generalmente en agua fresca, aunque su flor también puede usarse para salsas, botanas y dulces, en este enlace te damos una sencilla receta para que aproveches al máximo este alimento. El agua de jamaica con fresas es muy sencilla de elaborar y será el complemento perfecto para la tarde calurosa.
