Con la llegada de los cambios estacionales, el aumento de la temperatura y otros factores ambientales, las enfermedades respiratorias pueden hacerse presentes muy fácilmente. Con estas, a menudo, vienen síntomas bastante molestos, como la aparición de flemas en nuestros pulmones y las vías respiratorias. Y aunque este es un efecto muy molesto, se puede eliminar fácilmente con métodos naturales, como este delicioso jugo verde para el desayuno.
Las flemas son un efecto natural en nuestro cuerpo, ya que los pulmones las producen para evitar que los gérmenes lleguen a este órgano. Sin embargo, se pueden tornar bastante molestas y dificultar la respiración normal si se acumulan en exceso. Por eso, podemos preparar un jugo verde lleno de elementos naturales que nos ayuden a expulsarlas y mantener nuestros pulmones limpios y fuertes, todo gracias a las propiedades naturales de los ingredientes que vamos a usar.
En este caso, vamos a preparar un jugo verde con naranja, espinacas y guayaba. Estos elementos nos van a aportar una buena cantidad de vitaminas, como la C y la A, que te ayudarán a fortalecer el sistema inmune y mejorar la salud de nuestras vías respiratorias. Por su parte, la piña aporta bromelina, que tiene propiedades expectorantes que permiten la expulsión de las flemas de forma más sencilla y sin esfuerzo.