Bebidas naturales

Jugo de toronja y piña, receta y forma de consumirlo para quemar grasa

Prepara esta deliciosa bebida refrescante y aprovecha sus beneficios que te pueden ayudar a perder peso
martes, 19 de marzo de 2024 · 19:50

Los jugos naturales son bebidas que generalmente se consumen durante el desayuno, estos pueden ser combinaciones de frutas o verduras. Sus aportes son muchos, pues cada ingrediente contiene importantes vitaminas y minerales ideales para mantener una buena salud.

El jugo de toronja con piña es una fusión que te aportará vitamina C, la cual ayudará a estimular el sistema inmunológico. La toronja es una fruta que forma parte de la familia de los cítricos, aporta vitamina A, B2, B3, ácido fólico, propiedades antioxidantes, minerales

Esta fruta por su alto contenido de fibra y agua favorece a la pérdida de peso, facilita el proceso digestivo, previene el estreñimiento y crea un efecto saciante. Por otra parte, la piña es una de las frutas tropicales más populares y deliciosas.

La piña contiene alrededor de un 89% de agua, ácido fólico, minerales como hierro, potasio, calcio, así como vitaminas A, B1, B6 y C. Su consumo favorece a la buena digestión, ayuda a mantener hidratada la piel, es ideal para desintoxicar el organismo y para la pérdida de peso. Prepara un jugo natural con estas dos frutas de temporada y disfrútalo en esta temporada de calor. Toma nota.

Jugo de toronja con piña

Alejandra Suaste
0 min
Cocción
10 min
Preparacion
10 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 rebanada de piña
  • 1 toronja
  • 1 cda de cúrcuma
  • ½ vaso de agua

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Extrae el jugo de una toronja y lleva al zumo a la licuadora junto con la piña en trozos.
  2. Procesa hasta que tengas una consistencia homogénea.
  3. Si consideras que la preparación está muy espesa, agrega un poco de agua y vuelve a licuar.
  4. Sirve en un vaso y agrega cúrcuma, revuelve y listo.
  5. Bebe al momento.

Información Nutricional

  • Calorías: 81kcal
  • Carbohidratos: 18g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 2g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g
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