Bebidas para el calor

Refréscate con esta deliciosa bebida de kiwi y limón, para tus tardes calurosas de primavera

El kiwi y el limón son frutas ideales para preparar bebidas ya que tienen una gran cantidad de vitamina C.
domingo, 17 de marzo de 2024 · 17:02

A pesar de que esta época de altas temperaturas es ideal para disfrutar de lugares hermosos, también es una temporada donde nuestro cuerpo siempre nos exigirá estar hidratados. Las bebidas con frutas, pueden ser ideales para cualquier día del año, sin embargo, tenemos algunas que ya se han convertido en nuestras favoritas y, como prueba de ello, la de kiwi con limón que hoy te traemos. 

Desde hace un par de días, las tardes en nuestro país han estado con sensaciones térmicas bastantes altas y, el excesivo calor, no ha dado tregua. Muchas de las personas han comenzado a sentirse, incluso, sofocadas ya por las temperaturas que estamos alcanzando. A vísperas de la entrada de primavera, se busca solo una cosa y esa es la de refrescarnos, y una buena bebida siempre será la mejor opción. 

Es por ello que no se debe dejar fuera de nuestra dieta, una deliciosa y fresca opción como esta a base de kiwi y limón. La verdad es que la preparación de esta es super sencilla y no te demorará más de 10 minutos en hacerla. Sin embargo, si no tienes idea de como preparar esta bebida refrescante, nosotros te enseñaremos paso a paso como puedes realizarla.

Deliciosa bebida hecha de kiwi con limón. ¡Disfrútala! Foto: Pixabay/NoName_13

 

 

Bebida de kiwi con limón

Diana Ov
5 min
Cocción
10 min
Preparacion
15 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 6 kiwis
  • El jugo y la ralladura de un limón
  • 2 cucharadas de leche condensada
  • 2 cucharadas de crema de leche
  • 1 lata de leche descremada
  • 1 taza de hielo

Marcas preferentes: Los de tu preferencia.

Preparación

  1. Lo primero que se debe hacer es quitarle la cáscara a los kiwis.
  2. Posteriormente, se añaden a una licuadora con la leche condensada, la crema de leche, la leche descremada, el zumo del limón y el hielo. licuar hasta obtener una mezcla homogénea y refrescante.
  3. Por último, se sirve y se decora con la ralladura del limón.

Información Nutricional

  • Calorías: 196kcal
  • Carbohidratos: 32g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 6g
  • Azúcares: 18g
  • Fibras: 3g
  • Sodio: 84mg
  • Grasas Totales: 5g
  • Grasas Saturadas: 2g