Jugos y Licuados

Jugo de manzana natural: Receta para prepararlo de forma saludable para comenzar el día

Aprende a preparar este rico jugo natural lleno de beneficios saludables, es muy sencillo de hacer y te va a encantar.
miércoles, 7 de febrero de 2024 · 11:14

El jugo de manzana es una excelente bebida para disfrutar por la mañana o a media tarde, ya que además de ser refrescante y deliciosa, también está llena de nutrientes y beneficios que podemos aprovechar gracias a lo saludable que resulta la manzana. En esta ocasión, te enseñaremos cómo elaborar un delicioso jugo de manzana de forma natural para que disfrutes de todos esos efectos saludables que puede traer a tu vida.

En realidad, el jugo de manzana natural es bastante sencillo de preparar en casa. Simplemente debes licuar esta fruta con un poco de agua y añadir una pequeña cantidad de miel si quieres mejorar el sabor. Puedes elaborar este jugo con cualquier variedad de manzana que tengas en casa, desde las tradicionales rojas hasta las amarillas o las verdes. Cada una va a aportar un sabor especial al resultado final, y todas resultan en una bebida muy saludable.

Si lo que estás buscando es jugo de manzana clarificado, existe un método para llevar a cabo este proceso de forma casera. Simplemente debes congelar el jugo de manzana que has preparado y después descongelarlo boca abajo sobre una malla de gasa o paño limpio. Al hacer esto, el jugo que vaya cayendo y pasando por la gasa quedará clarificado, dejando atrás los sólidos de la manzana. Este proceso es largo pero te evitará usar aditivos en tu jugo.

Jugo de manzana

Rafael Maldonado
0 min
Cocción
5 min
Preparacion
5 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 2 manzanas
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de miel

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Preparación

  1. Lava y desinfecta las manzanas.
  2. Pela las manzanas y córtalas por la mitad.
  3. Extrae el corazón de las manzanas y corta el resto de la pulpa en cubos pequeños.
  4. Licua las manzanas con el agua.
  5. Añade un poco de miel si es necesario.
  6. Cuando tengas un batido uniforme, sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 117kcal
  • Carbohidratos: 28g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 27g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 7mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g

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