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¿Qué beneficios tiene el té de hojas de guayaba? Receta e ingredientes que necesitas para prepararlo

El té de hojas de guayaba no solamente mantiene un buen sabor, sino también agrega ciertos beneficios para la salud

¿Qué beneficios tiene el té de hojas de guayaba? Receta e ingredientes que necesitas para prepararlo
Té hojas de guayaba Foto: Shutterstock / Imagen Ilustrativa

El té de hojas de guayaba es una rica bebida que se sirve caliente y además de ser apreciada por tener un excelente sabor, también resalta por los posibles beneficios que pueden agregar esta parte del fruto para tratar o prevenir algunas afecciones si se toma de manera frecuente.

¿Cuáles son los beneficios de las hojas de guayaba?

La guayaba por sí sola ayuda a combatir los resfriados debido a la cantidad de vitamina C presente en la fruta, que sirve como un alimento natural para aliviar la tos al limpiar las vías respiratorias. De acuerdo con el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, las hojas, raíces y corteza se han utilizado para combatir la diarrea desde la época Prehispánica, además de prevenir el envejecimiento de la piel y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Cabe mencionar que esta parte del fruto también tiene un gran contenido en vitamina C, misma cualidad que según los expertos es vital para mantener una alimentación saludable y reducir los casos de sobrepeso entre la población. Aprovecha las cualidades que se pueden obtener de forma natural con el consumo frecuente y responsable de esta bebida caliente, descubre la receta e ingredientes que necesitas para preparar un rico té de hojas de guayaba.

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