bebidas saludables

Jugo de piña con nopal: Conoce los beneficios de esta bebida para depurar el organismo y cómo prepararla

De esta sencilla manera vas a poder disfrutar de una deliciosa versión del jugo de nopal con piña
miércoles, 21 de febrero de 2024 · 19:34

Las bebidas como jugos o licuados se han consolidado como una de las mejores opciones para obtener una buena cantidad de nutrientes en el organismo. Los beneficios que pueden aportar son muchísimos para la salud y gran parte de ello se debe al contenido o la combinación de alimentos que agregas; tal como ha sido la de nopal con piña. 

¿Cuáles son los beneficios de la piña?

La piña (ananas comosus) es una de las frutas más populares entre las personas. Si bien puede ser un poco complicada porque no todas las personas suelen ser realmente amantes de pelarlas o consideran que les corta la lengua, podría ser perfecta para aportar un sinfín de beneficios para la salud que nos serán de gran utilidad para depurar el organismo.

Por ser de un alto contenido de fibra y agua con casi el 85%, la piña puede ser ideal para limpiar el colón y estimular el tránsito intestinal. Este fungirá como una excelente opción para eliminar las toxinas y ayudar a eliminar la grasa extra. Es también perfecto para mejorar el tránsito intestinal.

¿Por qué es bueno consumir piña con nopal?

Ahora bien,  por separado ya hemos destacado también que el nopal puede ser una gran opción también para depurar el organismo, pero hacerlo en combinación es algo realmente extraordinario. El consumir una bebida a base de nopal y piña puede ser perfecto para mantener hidratado y logrará depurar el organismo del cuerpo de las toxinas

Jugo de piña con nopal:

Hayde Martínez
5 min
Cocción
15 min
Preparacion
20 min
Total
Bebida Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 3 tzas de nopales
  • 1 piña (en cubos)
  • 2 tzas de agua
  • 2 tramas de apio
  • 1/2 tza de perejil
  • Jugo de 1 limón

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora y dejaremos hasta obtener una sola consistencia.
  2. Pasaremos por un colador y listo.
  3. Sirve y disfruta.

Información Nutricional

  • Calorías: 80kcal
  • Carbohidratos: 19g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 5g
  • Fibras: 5g
  • Sodio: 15mg
  • Grasas Totales: 0g
  • Grasas Saturadas: 0g