Los jugos naturales generalmente acostumbramos a consumirlos durante las primeras horas del día, como parte del desayuno. Podemos usar frutas y verduras para extraerlos, desde los más conocidos como el jugo de naranja, toronja, apio, zanahoria, entre otros. Se pueden disfrutar únicamente con el sabor de la fruta o verdura o complementar con jugo de limón.
También hay otras opciones para combinarlos y disfrutar de sabores mucho más frescos. Estas fusiones también aportan muchos beneficios al cuerpo. Cada combinación tiene un aporte especial, algunas ayudan a reforzar el sistema inmunológico, otras a mejorar el tránsito intestinal, entre otros beneficios.
La preparación que en esta nota te sugerimos será una combinación refrescante, se trata del jugo de manzana con zanahoria y pepino. Estos tres alimentos aportan fibra, la cual ayudará a mejorar digestión y evitar el estreñimiento. Su sabor será ligeramente dulce, pero muy refrescante, así como repleto de nutrientes. Te decimos cómo elaborarlo fácilmente.
