Es bastante común que, si tuviste un día estresante y comiste pesado, incluyendo irritantes, presentes acidez estomacal por las noches, dificultando tu sueño y agregando molestos síntomas a las últimas horas del día. Afortunadamente, existen remedios caseros que puedes poner en práctica para evitar este problema, justo como la infusión que te enseñaremos a preparar hoy.
Muchas culturas destacan el uso del jengibre como remedio tradicional para varios malestares estomacales, incluida la acidez gástrica, el reflujo y las náuseas. Por eso, una infusión hecha con esta raíz fresca puede ser de gran ayuda para tomar por la noche y eliminar los síntomas de la acidez. Así que dile adiós a las agruras, al dolor, a las náuseas y al reflujo con esta deliciosa bebida.
Ten en cuenta que lo mejor es no abusar del jengibre y cuidar tu alimentación para evitar la acidez de forma prolongada, ya sea por la noche o durante el resto del día. Además, también hay otros trucos que puedes aplicar para minimizar los síntomas de esta afección, por ejemplo, dormir con una postura inclinada, evitar comer en exceso o incluso masticar chicle.
