Receta de bebidas
Evita la retención de líquidos e inflamación con esta bebida casera de solo 5 ingredientes, ¡te damos la receta!
Esta bebida tienen un buen sabor para disfrutar dentro de la dieta, descubre la receta
La retención de líquidos e inflamación del vientre es un problema que preocupa a muchas personas, afortunadamente existen algunas opciones naturales para evitarlo y disfrutar de una rica bebida casera puede ser una buena alternativa, siempre y cuando se consuma con precaución y se tenga claro, que la consulta con el médico nunca se debe sustituir.
Esta preparación incluye como ingredientes estelares la flor de jamaica, la canela, el jengibre y el zumo de limón, mismos que tienen propiedades diuréticas y ayudan a combatir la grasa del cuerpo, según Healthline. Sin embargo, recuerda que no se tratan de opciones completamente mágicas, sino de esfuerzos naturales que deben de consumirse de manera responsable.
Descubre cuál es la receta con solo cinco ingredientes que debes seguir paso a paso para evitar la retención de líquidos e inflamación del vientre de forma natural disfrutando de una deliciosa bebida casera que además tendrá un exquisito sabor y la puedes disfrutar durante la mañana para combatir este par de problemas.
Bebida con jamaica y canela
Daniela HernándezIngredientes
- 1 l de agua
- 1 taza de flor de jamaica, limpia
- 1 varita de canela
- ½ pieza de jengibre pelado y en láminas
- El jugo de un limón
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- En una pequeña olla agrega el agua junto con la flor de jamaica, la varita de canela y la pieza de jengibre previamente pelado y cortado en láminas, deja infusionar durante 10 minutos a fuego medio-bajo.
- Deja enfriar completamente y después cuela la preparación y sirve en una jarra.
- Al momento de servir, agrega un poco del jugo del limón recién exprimido y disfruta de una deliciosa bebida a base de jamaica y canela.
- Recuerda que el consumo de este tipo de bebidas para evitar la retención de líquidos e inflamación del cuerpo se deben de complementar con una con una dieta establecida por un médico especialista, así se logrará el objetivo planteado sin poner en riesgo la salud.
Información Nutricional
- Calorías: 74kcal
- Carbohidratos: 24g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 6g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 4g
- Sodio: 0.0001mg
- Grasas Totales: 14g
- Grasas Saturadas: 0g
