Agrega más sabor a tu cena con este delicioso batido de piña y disfruta de todos sus beneficios

Para complementar la hora de la cena, no debe de faltar una buena bebida que tenga rico sabor y además sea al estilo saludable, así que un batido de piña es la opción perfecta para disfrutar desde casa y aprovechar todos los beneficios que esta rica fruta tropical puede ofrecer.

¿Qué beneficios tiene la piña?

Además de ser baja en calorías contiene importantes vitaminas A, C y del grupo B, así como minerales esenciales; potasio, magnesio, yodo, hierro y zinc. Se caracteriza por ser una buena fuente de fibra y contener al menos un 85 por ciento de agua, actúa como diurético natural, ayudando a eliminar toxinas, además de ello es un antiinflamatorio natural.

Gracias a la fibra que contiene, desempeña un papel fundamental en la función del colón y estimula el tránsito intestinal, arrastrando toxinas y ayudando a eliminar las grasas sobrantes. De acuerdo con Healthline, la fruta por sí sola puede ayudar a reducir los altos niveles de colesterol en la sangre, evita la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas y reduce la grasa corporal. 

Así que si quieres disfrutar de todos los beneficios que puedo ofrecer esta deliciosa fruta de sabor dulce, presta atención a la siguiente sencilla receta para elaborar en poco tiempo un delicioso batido de piña con el cual podrás agregar mucho más sabor a tu cena y acompañar tus deliciosos alimentos con un buen trago culinario.