Los licuados se han destacado como una de las mejores opciones para obtener nutrientes y beneficios necesarios para la salud. Uno de los principales problemas que encontramos pueden ser el estreñimiento y para ello podría ser perfecto el combinar algunas frutas como la piña y la papaya.
Beneficios de consumir papaya y piña
La papaya se ha destacado como una de las mejores opciones para ayudar a mejorar la digestión y una de las razones por la cual es muy usada, es por su alto contenido de fibra. Adicionalmente, será perfecta para mejorar el tránsito intestinal y mejorar la digestión en tu salud.
En combinación con la piña, será una excelente combinación, al ser sumamente rica en bromelina, la cual resulta ser un tipo de enzima digestiva que ayudará a mejorar la digestión. Aunado a ello, será ideal para evitar la inflamación del estómago, mejorará el estreñimiento y prevendrá los gases.
