Bebidas refrescantes
Agua fresca de jamaica con menta, la receta para preparar esta bebida en temporada de calor
Descubre la receta completa y lista de ingredientes que necesitas para preparar una rica agua fresca de jamaica con menta
La temporada de calor está más cerca que nunca y para refrescarse un poco e hidratar el cuerpo, una rica agua de jamaica con menta es la opción indicada para compartir en familia en la hora de la comida o simplemente disfrutar de un buen trago casero para llevarlo a todos lados.
Esta bebida es muy sencilla de preparar y lo mejor de todo es que puedes controlar e incluso omitir la cantidad de azúcar añadida (también puedes recurrir a tu endulzante favorito), para disfrutar un trago completamente a tu preferencia sin romper la dieta y disfrutar de ricos complementos de sabor.
Presta atención a esta sencilla receta para preparar una deliciosa bebida que se convertirá en tu arma infalible durante la temporada de calor, ten por seguro que está deliciosa agua fresca de jamaica con menta será la indicada para darle la bienvenida a la primavera y comenzar a disfrutar de preparaciones totalmente exquisitas.
Agua fresca de jamaica con menta
Daniela HernándezIngredientes
- 100 gr de flor de jamaica
- 8-10 hojas de menta
- 2 l de agua
- Azúcar o endulzante al gusto (opcional)
- Hielo al gusto
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Lava y desinfecta perfectamente la flor de jamaica al igual que las hojas de menta, escurre el exceso de agua y coloca ambos ingredientes en una pequeña olla junto con un litro de agua, deja hervir durante 10 minutos.
- Después de que entra a punto de ebullición, apaga el fuego y deja reposar durante 20 minutos a temperatura ambiente, cuela la preparación y agrega a una jarra en donde además deberás agregar el resto de agua y agregar un poco de azúcar o endulzante de tu preferencia.
- Agrega hielo al gusto para tener una deliciosa bebida refrescante o si lo deseas puedes guardar por 15 minutos en el refrigerador.
- Sirve en tu vaso favorito, decora con unas hojas de menta y disfruta de una deliciosa agua refrescante.
Información Nutricional
- Calorías: 69kcal
- Carbohidratos: 28g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 6g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 4g
- Sodio: 0.0001mg
- Grasas Totales: 17g
- Grasas Saturadas: 0g
